トイレで経血を出す経血トレーニング！
チャレンジ１回目は１度でもふん♪と経血がトイレで出せれば大成功♪〈もっと詳しく〉
そしてほとんどの人が１回目から１度は出せています。「本当に出た！講習会で聞いた話は嘘じゃなかったんだ！」と思ったはず(笑)
２回目～３回目には、早くも変化を感じる人が出てきます。
＊生理日数が短くなった
＊夜の経血量が減った
＊ナプキンの汚れが減った
でもなかなか達成できないな～と思うことがあるようです。
これは体験レポーターのゆうさんのレポート６回目の感想です。念願の布ナプキンに、チャレンジ３回目で、とってもスムーズに替えることができたものの、やっぱりトイレに行くと、ちょこっとナプキンに経血が付く。そのため、布ナプキンの上に、ネル生地を小さく切ったものをのせて、毎回ネル生地だけ替えていたゆうさん。
そりゃ～～そうでしょうとも！！
私だって全く汚れなくなるまでには１０年くらいはかかったと思います。自称経血コントロールマスターなんて言っている私ですが、気が付いた時にはノーナプキンになっていたのは、トイレで経血を出すようになって１５年くらいたってからです。
経血トレーニングの講習会を始めて驚いたのは、お伝えした人が出来るようになる早さでした。
とにかく皆さんできるようになるのが早い！！
私の３～５年の成果を、殆どの方が３～５回で達成されます。
＊トイレで毎回経血を出せるようになった
私：１年
皆さん：３～４回目
＊ナプキンが殆ど汚れなくなった
私：１～２年後
皆さん：３～５回目
＊布ナプキンに替えた
私：１０年後(売ってなかったのもあり)
チャレンジされた方：３～６回目
私からしたら、皆さんとんでもなく早いんです(笑)
効果が早く出るのは、具体的な方法と、どう変わっていくのかを知っていることが大きいと思います。
私が始めた時わかっていたのは、「昔の女性はみんなトイレで経血を出していた」と言うことだけでした。
具体的な出し方も、１時間半の法則も知らなかったので、目指すゴールがなかったのです。
＊ただ練習するだけ
＊生理のたびにトイレでふん♪っと経血を出すだけ
だからとってもゆっくり変わっていったのだと思います。
でも講習会に来てくれた方は違います！このブログを読んだ方も違います！私が具体的なやり方も、コツも、結果も、ぜーーんぶお伝えしています(^^)v
だからナプキンが全く汚れなくなるのも、１０年くらいかかった私より、ずっと早いと思います。そしていつの間にか気が付いたらノーナプキンになっているかもしれません。
ナプキンが殆ど汚れないだけで、使用感は全く違います。夏場のあの嫌な蒸れ感も、冬場の冷え感も、少なくなります。さらに布ナプキンに替えられたら、より快適な生理になります。
あとは膣の力がさらに付くのを待ちましょう♪膣に押し出す力だけではなく、ちょろっとも漏らさなくなる力が付くのを待ちましょう♪
生理は《頑張らない日》です。身体をゆるめてスムーズに経血を排出する日です。膣を締めるのではなく、ゆるめる日です。だから全く汚れなくなることは目指さずに、気付いたら汚れなくなる日を楽しみに待ちましょう♪
松原もとこは１０年かかりました。９年１１ヶ月で汚れなくなったら、大成功ということで(笑)
