ブログ記事一覧 : 経血トレーニングのススメ | 生理痛や生理の悩み、自然なやり方で向き合おう！

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生理の悩み、栄えある(笑)１位は？？

生理前、子宮の準備体操のススメ

「めちゃくちゃシンプルなメソッド！」

湯たんぽのススメ

経血トレーニングのメリット：生理が毎回トイレで始まる

生理中は寝て過ごしていたけど、今回は散歩に♪

トイレで出せてもナプキンが汚れるのは、締める力が弱いから？

経血量が減るとトイレで出すのが難しくなります…

チャレンジしてみないとわからない感覚

SDGs《１７パートナーシップで目標を達成しよう》と経血トレーニ･･･

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2021

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