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りーさん2回目:生理が3日で終わった♪

りーさん2回目:生理が3日で終わった♪

経血トレーニング体験1回目とは別人のようなテンションで、体験2回目のレポートを送ってくれたりーさん♡
〈りーさんの紹介ブログ〉
〈体験レポート1回目ブログ〉

それもそのはず!早くも経血トレーニングの効果が出ています♪

【経血トレーニングチャレンジ前の基本情報】
〔現在の年齢〕  31歳
〔初潮年齢〕   小学生5年3学期
〔ナプキンの使用状況〕 
使い捨てナプキン 16枚くらい
タンポン 10本くらい
〔月経に対する悩み〕
時々腰痛(動けないくらいの痛みのある時はホッカイロを貼って温める)
【月経直前の状況】
〔5日前〕 便が緩い
〔4日前〕 便が水っぽい お腹緩い 身体がなんだか重い気がする
〔3日前〕 胸が張る
〔2日前〕 普通
〔1日前〕 子宮が重い ズーンという感じ

【月経中レポート】
〔1日目〕6月30日
子宮がキューッとなり痛い出血量がすごく多く、腰が砕けそうな痛み。眠気あり、夕方から頭がガンガン痛い。
エクササイズする 
気付けば1時間半から2時間の間隔でトイレに行っていた 
ドロッとしたレバーみたいな経血(大きな塊)が2回出た
頭が痛すぎて寝る前に薬を飲んだ
ふんッとした回数→3回
出た回数→3回
ナプキンの枚数→6枚
タンポンの本数→1本
〔2日目〕
一日中外出 2時間ごとにトイレへ ドロっとした経血が1回(大きな塊)出る
ふんッとした回数→2回
出た回数→2回
ナプキンの枚数→5枚
タンポンの本数→4本
〔3日目〕
昼過ぎから頭が痛い 
自然に良くなる 経血はほとんど出ない
ふんッとした回数→0回
出た回数→0回
ナプキンの枚数→2枚
タンポンの本数→2本
〔4日目〕
経血が一度も出ない(ナプキンにつかない)
ふんッとした回数→0回
出た回数→0回
ナプキンの枚数→1枚
タンポンの本数→0本
【感想】
生理4日目にして終わりました。今日1日経血が出なかったので多分3日で終わったと思うのですが…

こんなに突然ピタッと出てこなくなるものなんですかね?いつもなら、6日間ぐらいかかる生理が3日で終わるなんて、素敵すぎです!!1日目・2日目がかなりの量だったので、そのせいですかね?レバーみたいな経血がドロっと3回ほど出ました♪5回とも出ましたが、レバーみたいな塊は3回しかでなくて、トローっとしたはちみつみたいな感じが2回出ました♪
頭痛はなんでですかね?いつも月経の時は頭痛はないんですけどね~…たまたまだったのかな?
でも、3日で終わるのはラクですね♡また続けていきます!
お伝えするの忘れてましたが、エクササイズは生理前の26日から30日まで毎日やってます。生理終わった後も、毎日ではないですが、時々してます♪筋がのびる感じがして、このエクササイズは好きです♡

3日で終わった

りーさん♡詳細な体験レポートをありがとうございました♪

りーさんからの質問「突然ピタッと出なくなるものなの?」

はい!出なくなるものです♪

もともと生理とはほぼ3日間で終わるものです。
栄養豊富な食生活のせいか~
骨盤が開きにくくなる夜型のせいか~
トイレで経血を出さなくなったせいか~
経血が出やすい和式トイレでなくなったせいか~
原因は多分複数ですが、現代人の私たちは、生理は7日間くらいあると思っています。5日間なら短い方です。でも本来は3日間なんです。何かの原因で長くなってます(汗)

そして経血トレーニング、トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」を続けると、ほぼ3日間で終わるようになります♪

わたくし、自称経血コントロールマスターは
1日目少しづつ経血量が増える
2日目経血量がピーク
3日目経血量がピタッと減る
4日目は殆ど出ない

経血を溜められるように

もう1つの質問「1日目・2日目がかなりの量だったので、そのせいですかね?」

はい!出せるようになったからです♪

*レバーみたいな塊が3回
*トローっとしたはちみつみたいな感じが2回
合計5回もトイレで経血を「ふん♪」と出せています。

りーさんの子宮は、もう、経血を溜められるようになっています。まだたった経血トレーニングを始めて2回目ですが、もともと持っている経血を溜める力が、早くも目覚めています。

子宮が溜められるように育つと、経血はドロッと出ます。

2日目にタンポンをしていなければ、ドロッと出た回数も、2~3回増えたと思います。でもタンポンの安心感も大切です。経血トレーニングを続けるうちに、いつの間にか、気が付くといつの間にか、タンポンを使わなくなると思うので、いつの間にかを楽しみに待ちましょう♪

素敵で楽なもの

「3日で終わるなんて、素敵すぎです!そしてラクですね♡また続けていきます!」とチャレンジ2回目でテンションが大幅アップしたりーさん。

そうなんです♪
素敵だから
楽だから
続けたくなるのが経血トレーニングなんです!

経血トレーニングインストラクターとして嬉しすぎて、私もテンションMAX‼

講習会ではかなりテンション抑えてます(笑)「私の生理生活、ノーナプキンです」って話した時点で、ちょっと引いている参加者さんたち(笑)経血コントロール生活の素晴らしさを熱弁して、さらに引かせるわけにもいかず…おのずと講習会では、テンションをかなり抑えています!

でも経血トレーニングの素晴らしさを伝える時、本当は抑えるのが大変なくらいテンションが上がるんです(笑)

それは、経血トレーニングが素敵で楽なことだから
こっちの生理は楽だよ~
*あなたもすぐに出来るよ~
*あなたも簡単に出来るよ~

りーさん♡経血トレーニングをこのまま楽しんで続けてね♪