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おさゆ3回目:トイレでほぼ毎回経血が出る

おさゆ3回目:トイレでほぼ毎回経血が出る

おさゆの3回目の経血トレーニングは、酷暑のお盆休み中… 1年で一番生理用ナプキンが不快な時。
さてさてどんな経験談が聞けるかしら?

【経血トレーニングチャレンジ前の基本情報】
〔現在の年齢〕  27歳
〔初潮年齢〕   15歳
〔ナプキンの使用状況〕 
  使い捨てナプキン 5枚程度/日
〔月経に対する悩み〕
  月経痛・眠気・体のだるさ・イライラ
【月経直前の状況】
〔生理2~3日前〕
軽い眠気と怠さが断続的にくる
時々下腹部に鈍痛がくる(我慢出来る程度)
ドロッとしたおりもの(少し血が混じっている)
〔生理前日〕
週に1回のベリーダンス教室に参加
夕方頃から下腹部に鈍痛
【月経中レポート】
〔初日〕 8/13(月)~
身体の変化:ほぼ異常なし
経血の量:多い
ふんっとした回数(トイレの回数):4回(トロッとした経血が毎回+塊も2回(夜)出る)
ナプキン:4枚使用
ストレッチ実施
〔2日目〕
身体の変化:ほぼ異常なし
経血の量:初日と同じぐらい?
ふんっとした回数(トイレの回数):5回(毎回トロっとした経血が出る+2・3回塊も出る)
ナプキン:5枚使用
ストレッチなし
〔3日目〕
身体の変化:とにかくお腹が痛い、そして眠い。何もしたくないぐらい怠い。
経血の量:多い(今回の生理期間中で1番多かったと思います)
ふんっとした回数(トイレの回数):6回(トロッとした経血が毎回出る+4回塊も出る)
ナプキン:6枚
ストレッチなし
〔4日目〕
身体の変化:ほぼ異常なし
経血の量:少ない
ふんっとした回数:5回(1・2回少しだけ出た程度?)
ナプキン:5枚
ストレッチ実施
〔5日目〕
身体の変化:異常なし
経血の量:ほぼ出ない
ナプキン:念の為使用(少しだけ赤茶色に汚れていました)
ストレッチ実施
〔6日目〕
身体の変化:異常なし
経血の量:ほぼ出ない
ナプキン:念の為使用(全く汚れていませんでした)
ストレッチ実施
【感想】
今月は1日目と2日目に外出していたので、あまりトイレに行けず、「ふんっ」とできませんでしたが、ふんっとするとほぼ毎回経血が出ていました。(1回のトイレにつき、2、3回チャレンジしています。)
そのお陰か、時間が経ってもナプキンがあまり汚れなくなりました。以前は塊がナプキンに乗っていたりしたので、それが今回はほとんど無くなり快適でした!
(一つ気になることがあります。ふんっとする前にフライングで経血が出ることがあったのですが、間違ったやり方をして弛んでしまうことってあるのでしょうか…泣 今のところ良いことばかりなのですが、この点だけ少し不安です。)
今回もガーゼ着用です。ナプキンに付く血が少なくなったこともあり、先月よりさらに不快な感じが減った印象でした!
日々のストレッチも無理のない程度に続けています。少し日が空くと、やり方が正しいのか、たまに分からなくなりますが、伸びてる感じがして気持ちいいです♪

質問にお答えします

まずはおさゆの質問、3回目の感想でのおさゆの疑問にお答えいたします。

「一つ気になることがあります。ふんっとする前にフライングで経血が出ることがあったのですが、間違ったやり方をして弛んでしまうことってあるのでしょうか…泣 今のところ良いことばかりなのですが、この点だけ少し不安です。」

この疑問を受けて、詳細な状況を確認すべく、おさゆとLINEでやり取りしました。

「フライングで出るのは、トイレで?トイレに座った途端に出る?それともトイレでパンツを下ろす前に出る?」

おさゆ「フライングはトイレで出ます!座った瞬間に出ます泣 まだふんってしてないのに、勝手に出る感じです…」

私「それはおさゆ、とっても良いことよ!身体が完全に「ふん」を覚えて、座れば条件反射的に、経血を出すようになったってことよ!!レポーターのりーさんも、3回目で、やっぱり座った途端に出るって言ってる!それはとっても喜ぶべきことよー!!

嬉しすぎてテンション上がり、LINEスタンプ3連弾(笑)

おさゆ「良いことだったんですね!安心しました。身体って自分で思ってるよりも、ずっと順応性があるというか、物覚えがいいというか、なんだかすごいんですね!良い結果が早い段階で出てて、順調すぎてちょっと怖いぐらいだったんですが、もう少し自分の身体を信じてあげることにします 笑」

「そうなのよー!身体って本当に凄いよ♪もっと脚が長ければ!とか、もっと胸が大きければ!なんて贅沢は、とてもとても言えません(笑)自分の身体さまさまだよね~♪」

自分の身体を信じる

経血トレーニングを通して、自分の身体を信じてあげようと思う…

・・・・・・(T_T)
嬉しすぎて言葉がない…

私たちは持っているもののすごさには気付かないものです。当たり前だと思ってしまう。だからどんな宗教でも、道徳でも、「足るを知りなさい」と言うのでしょう。

身体が勝手にやっていることの多さに気付くと、身体が無意識でも働いていることに気付くと、自分の身体のすごさに気付けるようになります。

ほぼ毎回トイレで出せる

チャレンジ1回目は「あまり成功率が高く無かった」とレポートしてくれたおさゆ。

チャレンジ3回目にして早くも、ほぼ毎回トイレで出せるようになっています♪

*1日目:4回
*2日目:5回
3日目:6回

らに塊まで出るように!

塊といってもゼリーほどは固くない、まとまった血液です。ドロッと出て、洋式トイレの便器の底に溜まります。

経血を溜められるように

塊で出てくるようになったということは、おさゆの子宮が、経血を溜めることが出来るようになったということです。
子宮の中で経血がある程度溜まる
重力に逆らえなくなる
*ドロッと出る

子宮の中で溜まっている間に経血が固まるので、ポタポタした水のような経血ではなく、ドロッとまとまって出てきます。

子宮が経血を溜められるようになり、毎回トイレでドロッと出せるようになると、タラタラと経血をおもらししなくなります。

ナプキンが汚れない

*溜めて→出す
溜めて→出す
溜めている間は経血は出なくなります。タラタラ、チョロチョロ、経血をおもらししなくなります。

そのお陰で、ナプキンが汚れなくなるんです♪

経血で汚れないナプキンは快適です♪

ガーゼを着用すればさらに快適です♪

≪ガーゼ着用の詳細ブログ≫

2018年は猛暑の中のお盆休み(汗) その真っ只中に始まったおさゆの生理。

経血トレーニングをすることで、不快な感じが減ったのは何よりです♪