トイレで経血を出せるようになる、具体的な方法をお伝えしている【経血トレーニングのススメ】講習会♪

講習会が終わると皆さん言ってくれます♪「次の生理が楽しみです！」≪もっと詳しく≫

この感想が嬉しいんです♪経血トレーニングを上手に伝えられたな～と、自分を褒める瞬間です(笑)

そして楽しみに待っていた生理がきます！

そして疑問もわきます…！！

【正しくやれてる？】
１回目のチャレンジは正直・・・
やりながらも、これでいいのだろうか？
「ふん♪」の感じってこんな感じ？
と、正直よくわからず・・・
≪もっと詳しく…はらっちの体験談≫

講習会で大人気の実物大の模型♪

実物大の骨盤と大腸と子宮と膀胱！

具体的な疑問がわいてくる♪

やってみることで初めて、具体的な疑問質問が湧いてきます。

＊これでいいの？
＊こんな時はどうするの？
＊こんな時はどうしてるの？
＊他の人はどうしてるの～～！？

ということで、やってみると知りたくなる、他の人の体験レポートをまとめてご紹介します。

他の人の１回目♪

さっそく見てみましょう、他の方の１回目を。

【りーさん】
以前より毎回、開いたり閉じたりとしていましたが、ふんッとなっているかはわからないです…。
開いた時に、ドロッと血は出ますが、そういうことですよね？
出ない時もありますよ。
〈もっと詳しく…〉

～りーさんは２回目のチャレンジでは、６日間あった生理がほぼ３日間で終わりました。～

【おさゆ】
あまり成功率は高くないですが、「ふんっ」としてちょっとでも血が出た時は、なんだか嬉しくなりました♪
かたまりが出た時は本当に嬉しかったです(笑)
〈もっと詳しく…〉

～おさゆは２回目のチャレンジでは、ナプキンの汚れが少なくなっています。～

【ゆーさん】
２日目は生理痛があり、経血量もピークでしたが、トイレのたびにふん♪を習慣にすると、回を重ねるごとにとろっと経血が出て、ナプキンにひいたネル生地には経血がつくけど、ナプキンまではいかないこともありました。
以前は、お風呂で経血が出ることもありましたが、２日目でも今回はそれがなく、ゆっくり入浴できたのも感動でした。
〈もっと詳しく…〉

～ゆうさんは２回目のチャレンジでは、経血量の多い日は２日目だけになりました。３～４日目布ライナーで快適に過ごせました。～

【しーちゃん】１時間半くらいでトイレに行くとトイレで出せたので、ナプキンは汚れず、付け替えなくてよかった。
仕事中で１時間半でトイレに行けなかった時は、ナプキンに出ていて、その後トイレに行っても出なかった！
〈もっと詳しく…〉

～しーちゃんは２回目のチャレンジでは、久しぶりに生理痛がなくなりました。～

自分を改めて見直せる♪

ご紹介した上記の４名も、体験談を送ってくれた他の方も、１回目のチャレンジを通して感じることには、共通点があります。

それは『改めて自分の生理を、自分の体を、見直すいい機会になった』

＊経血ってこんな風に出るんだ
＊１時間半は溜めておけるんだ
＊ピタッと少なくなるんだ
＊少なくなってもちょっと出るんだ

慣れていたはずの生理、長年付き合ってきた生理。でもトイレで出そうと意識することで、始めて知ることがたくさんあります。

『私の身体ってこうなんだ！』

知ることで手当てができる♪

自分の身体を知ることで、今の自分に必要な『手当て』ができます。

＊お腹を温めよっと
＊骨盤周りをストレッチしよっと
＊ゆっくり過ごそっと

自分にしてあげる『ちょっとした手当』

それだけで身体は変わります。毎日が過ごしやすくなります。

２回目も楽しんで♪

さてさて、２回目のチャレンジはどんなかしら？

＊トイレで出せたらラッキー
＊ナプキンの汚れが減ったらラッキー

ラッキーを集める気持ちで、２回目も楽しんでください♪他の方の２回目も参考に。