トイレで経血を出せるようになる、具体的な方法をお伝えしている【経血トレーニングのススメ】講習会♪

初めて生理を楽しみに思えたチャレンジ１回目♪

「ふん♪として出せた！」と１度でも思えたら、チャレンジ１回目は大成功です。

「あの人が言ってたこと、嘘ではなかったのね！」と思ったはず(笑)

我ながら…ちょっと怪しい(笑)

２回目頃から生理に変化を感じ始めます。

【あれ？いつもと違くない？】
７日間あった生理日数が、４日で終わりました…
たまたまですよね？？
運動が苦手だし、効果が出るのは何ヶ月もかかると思っていますが…

生理の変化に戸惑う！

まだ講習会に参加してたった２ヶ月くらい。まだ参加してからたった２回目の生理。

そして実際にしていることは２つだけ。『トイレで経血をふん♪と出すことを意識』『こまめに（目安：９０分）トイレに行く』

＊それだけでいいの？
＊生理って変わるものなの？
＊ほんまかいな～？（←私ならこう思いそう　笑）

それだけなのに変わるんです！それだけなのに変わるから、戸惑うんです(笑)

他の人の２回目♪

では見てみましょう、他の方の２回目を。

【りーさん】
４日目は経血が出なかったので、多分３日で終わったと思うんですが…
こんなにピタッと出てこなくなるもんですかね？
いつもなら６日間ぐらいかかる生理が、３日で終わるなんて、素敵すぎです♪♪♪
〈もっと詳しく…〉

～１回目とは別人のようにテンションが上がったりーさん。～

【おさゆ】
前回までと比べると、ナプキンの血の塊が付いていることが少なくなっている気がします。
生理は大体７日間ほど続いていたのですが、今回はほぼ４日で終わりました！
正直信じられません…
たまたまでしょうか…？
〈もっと詳しく…〉

～たまたまじゃなかったんです！３回目以降もさらに変化していきました。～

【ゆーさん】
今まで５日間あったのに、経血が多い日は２日目だけでした。
その時だけ使い捨てナプキンにして、他の日は布ライナーにガーゼをひいて過ごせました。
おかげで蒸し暑い季節のむれた感じもなく、快適に過ごせました。
次回はトイレに行く回数を増やして２日目も布ナプキンを使ってみたいです♪
〈もっと詳しく…〉

～１日目と３～４日目は布ライナー（防水シートが入っていない小さい布ナプキン）だけに～

【しーちゃん】
今回はほぼ生理痛がなし！
不定期な生理になってしまったので、今回はたまたま生理痛がなかったのかな？？という感じです。
３日目はもうあまり出ませんでした。
〈もっと詳しく…〉

～３回目以降不定期だった生理周期が安定してきました。～

生理革命の始まりです♪

上記のように、体験レポーターの４人も急な生理の変化に戸惑っています。

＊経血ってピタッと少なくなるの？
＊生理日って短くなるの？
＊ナプキンって汚れなくなるの？
＊生理痛ってなくなるの？

願ってもいなかったこと♪

望んだこともなかったこと♪

生理って変わるんです！

続けてみたくなる♪

戸惑いながらも、生理が変わることを体験すると、次の生理がさらに楽しみになります♪

＊トイレでふん♪とするだけだし
＊こまめにトイレに行くだけだし

それだけなのにたった２回で変わった♪

＊次も３～４日で終わるかな～？
＊ナプキンがもっと汚れなくなるかな～？
＊生理痛は楽になるかな～？

戸惑いながらの続けてみたくなります♪

３回目も楽しんで♪

さてさて、３回目のチャレンジはどんなかしら？

他の方のはあくまでも参考にするだけ！

生理は１人で向合うもの。経血トレーニングも１人で楽しむものです♪初めて感じた「生理って変わるんだ」というワクワク感とともに、ゲーム感覚で楽しんでください♪