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きたな~生理:チャレンジ3回目:みんなの3回目は?

きたな~生理:チャレンジ3回目:みんなの3回目は?

トイレで経血を出せるようになる、具体的な方法をお伝えしている【経血トレーニングのススメ】講習会♪

「生理って変わるんだ!」と初めて思えたチャレンジ2回目♪

1回目より1度でも多く「ふん♪として出せた!」と思えたら、チャレンジ2回目は大成功です。

2回目にはっきりと感じた生理の変化♪でもまだまだ半信半疑!あれはたまたまだったのかしら?

【スムーズに経血が出てびっくり!】
3回目の今回、びっくりするぐらいトイレに座って、フンとすると血が出てくるようになりました♪
〈もっと詳しく…浦さんの体験談〉

トイレで簡単に経血が出る

経血トレーニングを始めて3回目。この3回目で経血がスムーズにトイレで出せるようになる方が多いです。

1回目は「出る時もありましたけど…」くらいの成功率だった《トイレでふん♪》が、2回目3回目とトレーニングを続けるうちに、いつの間にかすぐに《ふん♪と押し出す力》が育つのです。

他の人の3回目♪

では見てみましょう、他の方の3回目を。

【りーさん】
先月に続き3日で終わったことにラッキーと内心思う♪
前回までとナプキンの汚れ方も違いました。
経血を出せているって感じよりも、トイレに行くと座った瞬間には出てる…(笑)おしっこよりも先に経血の方が出てる気がします。

もっと詳しく…〉

~2回目に生理日が3日になり、経血トレーニングへのテンションが一気に上がったりーさん♡ナプキンが汚れなくなったことでさらにテンションアップです♪

【おさゆ】
ふんっとするとほぼ毎回経血が出ていました。そのお陰か、時間が経ってもナプキンがあまり汚れなくなりました。以前は塊がナプキンに乗っていたりしたので、それが今回はほとんど無くなり快適でした!

〈もっと詳しく…〉

~2回目に生理日が4日になり、びっくりしていたおさゆ♡今回も4日目は少量に、そして5日目には出なくなりました♪

【ゆーさん】
生理は布ナプキン、布ライナーにチャレンジしました。とっても快適でした。多いときは1時間半経たずに、でたかなと感じることがありましたが、そんなときも、トイレに行けば、ネル生地をかえるだけで、布ナプキンまで汚れることがなかったです。毎回洗うのは大変ですが、ネル生地やさらし生地を併用して、うまく布ナプキンへ切り替えてられる気がしました。

〈もっと詳しく…〉

~3回目にして念願だった布ナプキンにチャレンジしたゆうさん♡そのチャレンジ方法はとっても参考になります。布ナプキンにチャレンジしたい方は是非ゆうさんの体験レポートをご覧ください♪

【しーちゃん】
生理は早く終わるようになったのでストレスが減りました!寝ている間はほぼ出てません!まだ怖いので夜用をつけてはいますが…。寝ている間は経血トレーニング前は結構出てました!ゆっくり寝たくてタンポンして寝る日もあったくらいです!

〈もっと詳しく…〉

生理の悩みが多かったしーちゃんに、生理革命の次々起こっています。本人も驚き戸惑うほどに♪

生理革命が続きます♪

上記のように、体験レポーターの4人も驚くほど変わり始めた3回目。

*毎回経血がトイレで出る
生理日が短くなる
ナプキンの汚れが減る
夜の経血量が減る

今まで当たり前だと思っていた《おもらし生理》生理用品に垂れ流すのが《生理》だと思っていたのに!トイレで出すだけで、《おもらし生理》と全く違う生理になった♪

目から鱗が落ちるとはこのことです。講習会で聞いた私の生理が、たった3回で自分の身にも起こるなんて!

続けたくなる♪

効果が実感できるので、断然続けたくなります。

*トイレでふん♪と力む
*こまめにトイレに行く
一見難しそうに聞こえる経血トレーニングですが、実際に行うことはこの2つだけです。たった2つのことをするだけで劇的に生理が楽になります。

そして何だか楽しくなる♪《生理がきた!トイレでふん♪を始めるぞ!》ゲーム感覚でトレーニングが楽しくなってきたら、経血トレーニングはマスターです。正しくトレーニングをマスターしたと言えます♪

楽しいから続けられる♪

さてさて、4回目のチャレンジはどんなかしら?

経血トレーニングが楽しくなったらこっちのものです(笑)さらに生理革命が起こり、そして新しい生理に慣れてきます。

近々「あ!出てくる!」と思い、急いでトイレに行くでしょう。その時無意識にお尻の穴を締める力を入れているはずです。その力は、骨盤底筋群の力です。お尻の穴と一緒に女性性器(膣)を締める力です。

「あ!やばい!!」と思い、お尻の穴を締めながらトイレに駆け込み、ふん♪と経血を出し始めたら、《経血コントロール》の始まりです♪ちょこっとナプキンに付いていても、トイレでドロッと出せたら、《経血コントロール》の始まりです♪

気が付くといつの間にか「あ!出てくる!」と感じるようになります。

次回かな?その次かな?半年先かな?楽しみがさらに続きます♪経血トレーニングは楽しいトレーニングです♪