経血トレーニングのススメ
トイレで経血を出せるようになる、具体的な方法をお伝えしている【経血トレーニングのススメ】講習会♪
「生理って変わるんだ！」と初めて思えたチャレンジ２回目♪
１回目より１度でも多く「ふん♪として出せた！」と思えたら、チャレンジ２回目は大成功です。
２回目にはっきりと感じた生理の変化♪でもまだまだ半信半疑！あれはたまたまだったのかしら？
経血トレーニングを始めて３回目。この３回目で経血がスムーズにトイレで出せるようになる方が多いです。
１回目は「出る時もありましたけど…」くらいの成功率だった《トイレでふん♪》が、２回目３回目とトレーニングを続けるうちに、いつの間にかすぐに《ふん♪と押し出す力》が育つのです。
では見てみましょう、他の方の３回目を。
～２回目に生理日が３日になり、経血トレーニングへのテンションが一気に上がったりーさん♡ナプキンが汚れなくなったことでさらにテンションアップです♪～
～２回目に生理日が４日になり、びっくりしていたおさゆ♡今回も４日目は少量に、そして５日目には出なくなりました♪～
～３回目にして念願だった布ナプキンにチャレンジしたゆうさん♡そのチャレンジ方法はとっても参考になります。布ナプキンにチャレンジしたい方は是非ゆうさんの体験レポートをご覧ください♪～
～生理の悩みが多かったしーちゃんに、生理革命の次々起こっています。本人も驚き戸惑うほどに♪～
上記のように、体験レポーターの４人も驚くほど変わり始めた３回目。
＊毎回経血がトイレで出る
＊生理日が短くなる
＊ナプキンの汚れが減る
＊夜の経血量が減る
今まで当たり前だと思っていた《おもらし生理》生理用品に垂れ流すのが《生理》だと思っていたのに！トイレで出すだけで、《おもらし生理》と全く違う生理になった♪
目から鱗が落ちるとはこのことです。講習会で聞いた私の生理が、たった３回で自分の身にも起こるなんて！
効果が実感できるので、断然続けたくなります。
＊トイレでふん♪と力む
＊こまめにトイレに行く
一見難しそうに聞こえる経血トレーニングですが、実際に行うことはこの２つだけです。たった２つのことをするだけで劇的に生理が楽になります。
そして何だか楽しくなる♪《生理がきた！トイレでふん♪を始めるぞ！》ゲーム感覚でトレーニングが楽しくなってきたら、経血トレーニングはマスターです。正しくトレーニングをマスターしたと言えます♪
さてさて、４回目のチャレンジはどんなかしら？
経血トレーニングが楽しくなったらこっちのものです(笑)さらに生理革命が起こり、そして新しい生理に慣れてきます。
近々「あ！出てくる！」と思い、急いでトイレに行くでしょう。その時無意識にお尻の穴を締める力を入れているはずです。その力は、骨盤底筋群の力です。お尻の穴と一緒に女性性器(膣)を締める力です。
「あ！やばい！！」と思い、お尻の穴を締めながらトイレに駆け込み、ふん♪と経血を出し始めたら、《経血コントロール》の始まりです♪ちょこっとナプキンに付いていても、トイレでドロッと出せたら、《経血コントロール》の始まりです♪
気が付くといつの間にか「あ！出てくる！」と感じるようになります。
次回かな？その次かな？半年先かな？楽しみがさらに続きます♪経血トレーニングは楽しいトレーニングです♪
