経血トレーニングのススメ
皆さんの生理日数は何日間ですか？生理日数は何日間だと教わりましたか？
私は小学校の保健体育の授業で、生理日数は７日間と教わりました。でも本来、生理日数は３日間と言われています。
そしてもともと６日間はあった私の生理日数も、今はほぼ３日で終わります。
トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」と経血トレーニングを続けて２０年。ノーナプキン生理生活の自称経血コントロールマスターの私の生理日数はほぼ３日間です。
経血トレーニングを始めると、トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」をすると、生理日数はほぼ３日になります！
＊１日目 半日経つと経血がドロッと出始める
＊２日目 １時間半おきにトイレでドロッと出る
＊３日目 残りが少し出る
＊４日目 ほとんど出ない
経血がドロッと一定量出るのは、１～２日目にかけてだけです。生理日だ～～という煩わしさは、トイレに１時間半おきに行く、２日目たった１日だけになります。
しかもこれ、私だけではないんです！
経血トレーニングをしている人は
はらっちも≪詳細ブログ≫
みーちゃんも≪詳細ブログ≫
りーさんも≪詳細ブログ≫
３日間になっています！
トイレで経血を出せるようになる前に、経血コントロールができるようになる前に、生理日数が本来の３日間になる方が多いのは何故なのか？
この結果には私もビックリです！
＊なぜ？？
＊なぜなんだ？？
しばし子宮の気持ちになって考える…
＊古くなった経血を排出するのが生理…
＊新しいものに新陳代謝をするために
＊古くなった経血を排出するのが生理…
それならば子宮は経血を出したいのでは？
生理中、子宮は経血を出そう出そうとしているのでは？
和式トイレだった時代は、しゃがむ態勢は自然と経血が出やすかった！
でも今は洋式トイレの時代で、座っているだけだと経血は自然と出ない…
経血トレーニングで、トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」を意識すると、経血を出したい子宮の助けにもなる！
まだトイレで出せなくても、ドロッとまとまって出せなくても、子宮の経血の排出の助けになる！
その結果、２日目に経血がたくさん出せて、３日目には格段に経血量が減り、４日目は殆ど出なくなる！
＊意識するのは出すこと
＊意識しないのは出さないこと
＊子宮がしたい出すことを意識する
＊子宮がしたくない出さないことは意識しない
子宮は本来経血を出したいから、体は本来経血を出そうとしているから、私たちがトイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」と、ちょっと意識するだけで、効果がすぐに出るのです。
生理がきたらトイレでふん♪と子宮をアシストして、経血を爽快に出して、さっさと生理を終わらせちゃいましょう♪
