読み込み中

経血トレーニングのメリット:生理日数がほぼ3日間になる

経血トレーニングのメリット:生理日数がほぼ3日間になる

生理日数は7日間?

皆さんの生理日数は何日間ですか?生理日数は何日間だと教わりましたか?

私は小学校の保健体育の授業で、生理日数は7日間と教わりました。でも本来、生理日数は3日間と言われています。

そしてもともと6日間はあった私の生理日数も、今はほぼ3日で終わります。

トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」と経血トレーニングを続けて20年。ノーナプキン生理生活の自称経血コントロールマスターの私の生理日数はほぼ3日間です。

生理日数は短くなる♪

経血トレーニングを始めると、トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」をすると、生理日数はほぼ3日になります

*1日目 半日経つと経血がドロッと出始める
*2
日目 1時間半おきにトイレでドロッと出る
3日目 残りが少し出る
4日目 ほとんど出ない

経血がドロッと一定量出るのは、1~2日目にかけてだけです。生理日だ~~という煩わしさは、トイレに1時間半おきに行く、2日目たった1日だけになります。

効果が続々出ています

しかもこれ、私だけではないんです!

経血トレーニングをしている人は
はらっちも≪詳細ブログ≫
みーちゃんも≪詳細ブログ≫
りーさんも≪詳細ブログ≫
3日間になっています

なぜ3日間に?

トイレで経血を出せるようになる前に、経血コントロールができるようになる前に、生理日数が本来の3日間になる方が多いのは何故なのか?

この結果には私もビックリです!

*なぜ??
なぜなんだ??

しばし子宮の気持ちになって考える…

*古くなった経血を排出するのが生理…
新しいものに新陳代謝をするために
古くなった経血を排出するのが生理…

それならば子宮は経血を出したいのでは?

生理中、子宮は経血を出そう出そうとしているのでは?

和式トイレだった時代は、しゃがむ態勢は自然と経血が出やすかった!

でも今は洋式トイレの時代で、座っているだけだと経血は自然と出ない…

経血トレーニングで、トイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」を意識すると、経血を出したい子宮の助けにもなる!

まだトイレで出せなくても、ドロッとまとまって出せなくても、子宮の経血の排出の助けになる!

その結果、2日目に経血がたくさん出せて、3日目には格段に経血量が減り、4日目は殆ど出なくなる!

身体と意識が一致

*意識するのは出すこと
*意識しないのは出さないこと

*子宮がしたい出すことを意識する
*子宮がしたくない出さないことは意識しない

子宮は本来経血を出したいから、体は本来経血を出そうとしているから、私たちがトイレでもうひと踏ん張り「ふん♪」と、ちょっと意識するだけで、効果がすぐに出るのです。

生理がきたらトイレでふん♪と子宮をアシストして、経血を爽快に出して、さっさと生理を終わらせちゃいましょう♪