8月 : 2019 : 経血トレーニングのススメ | 生理痛や生理の悩み、自然なやり方で向き合おう！

ブログ 2019年8月

生理前の対策：鉄分を摂取する

ゆうさん３回目：布ナプキンに初チャレンジ

ゆうさん２回目：経血量の少ない日は布ライナーに

ゆうさん１回目：ほぼ２日間で終わった

体験レポーターゆうさん：ご紹介

半年後には生理が楽になった

経血トレーニングのメリット：出す力がつく

経血トレーニングのメリット：緊急事態でも安心

おさゆ半年間の効果：体をさらに深く知ることが出来る

おさゆ半年間の効果：おもらし生理からの卒業

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