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ブログ 2019年10月
2019.10.31
生理前の対策:骨盤周りを温める
2019.10.28
コツ:生理にむかって骨盤が緩むことを意識する
2019.10.25
しーちゃん3回目:夜の経血量が減った♪
2019.10.23
経血トレーニングを始めたら、おしっこの回数が断然減った♪
2019.10.21
6回目で効果を実感♪
2019.10.18
3回目で突然出来るように♪
2019.10.08
しーちゃん2回目:経血量が多い日は2日間に♪
2019.10.07
経血トレーニングのメリット:生理周期・基礎体温が安定する?
2019.10.04
しーちゃん1回目:トイレで経血を出せた♪
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