読み込み中

経血トレーニング体験レポート

りーさん 5回目

りーさん 5回目

経血トレーニングチャレンジ前の月経生活 基本情報

〔現在の年齢〕  31歳
〔初潮年齢〕   小学生5年3学期
〔ナプキンの使用状況〕
  使い捨てナプキン 16枚くらい
  タンポン 10本くらい
〔月経に対する悩み〕
  時々腰痛(動けないくらいの痛みのある時はホッカイロを貼って温める)

月経中レポート

〔1日目〕9/25~
6:30 朝目覚めてはじまるのがわかり、トイレで出す。
午前中4回
午後3回
夜4回
毎回大量にトイレで出す。

〔2日目〕
6:00  朝起きてトイレへ直行!ナプキンに少し付く。寝てからは一度も起きなかった。
午前中5回
午後3回
夜4回
朝起きてすぐが一番大量。その後も毎回大量にトイレで出す。

〔3日目〕
午前中3回
午後からティッシュにつくくらいに量が減る

〔4日目〕
午前中出ない
12:00 塊が出る
13:00 15:00 ティッシュに付くくらい
17:30 はちみつくらい出る

〔5日目〕
昼頃1回塊が出る。後はティッシュに茶色の経血がつく程度。

〔6日目〕
時々ティッシュにつく程度
 

感想

先月は生理痛により薬を服用したが、今月は3日目まで腰のあたりがズーンと重くチクチク痛いものの、先月より生理痛が軽く、薬は飲まなくて済み、楽だった。経血を身体が出そうとする感覚が強く、量もいつも以上に多い気がした。以前先生が言っていた通り、「出遅れているトロイ経血がある」ことがわかったような気がする。気長に「ふん♪」をしてみようと思った。前回までは、仕事中にトイレに行けないためタンポンを使っていましたが、今回は使いませんでした。

経血トレーニングインストラクターからの一言アドバイス

【タンポンを使わなかった】
経血トレーニングも5回目ともなると、トイレで経血を出すのなんて朝飯前!トイレに行けば毎回出る!そしてりーさん今回、タンポンを使いませんでした!調理師さんという職業柄、給食に時間帯4時間くらいはトイレに行けないりーさんは、仕事中のタンポンは必需品でした。でも今回はちょうど事務仕事の日だったので、タンポンを使わずに過ごしてみたそうです。

【使いたい生理用品が変わる♪】
講習会では、生理用品を替えずに、今まで通りの生理用品を使って、経血トレーニングを始めることをお勧めしています。理由は漏れてほしくないからです。経血トレーニングを始めたものの、生理用品も替えたので、洋服にまで漏れた!なんてことになったら、経血トレーニングまでやめたくなる…。そしてもう一つの理由、すぐに使いたい生理用品が変わってくるからです。トイレで「ふん♪」と経血を出せるようになると、タンポンをするより、トイレで出す方がずっと楽に感じます。タンポンを持って行って、袋を切って、タンポンを入れて、ケースを捨てる。よりも、トイレで「ふん♪」は、ずっと簡単です。最近販売され始めた「生理カップ」なんて、経血トレーニングを始めたら、めんどくさくて使えません。経血トレーニングを始めてトイレで経血を出せるようになると、自然と生理用品を見直すようになるのです。もちろん、調理の仕事がある日や、タンポンが必要な時には、使えばいいと思います適当テキト~が一番です(笑)

【トレーニング仲間ができた♪】
今回りーさんは、久しぶりに生理が6日間ありました。私も今月は6日間あったんです!理由はわかりません。生理!身体!わからないことはたくさんあります。でも、今は、りーさんと話ができます♪「なんでだろう?どうしてかな?」経血トレーニングを始めてくれたから、私と同じように経血はトイレで出すものになってくれたから、今は一緒に、経血トレーニングを通して、身体の不思議、生理の神秘に向合うことが出来ます。経血トレーニング仲間が増える嬉しさをかみしめる今日この頃♡

【6回目も楽しんで♪】
いよいよ次は最後のレポートとなる6回目!もちろん経血トレーニングは続けていくと思いますが、レポートは最後♪引き続き楽しんでください。

他の人のレポートをみる