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ごあいさつ

ごあいさつ

【経血トレーニングのススメ】のホームページをご覧いただきましてありがとうございます。『経血トレーニングインストラクター』の松原もとこです。『経血トレーニング』??? 初めて聞く方も多いと思います。なぜなら私の造語だからです(笑)
『わたくし松原もとこ、月経中、ノーナプキンで過ごしてます』と聞いたら、さらに驚く方、多いと思います!!
月経(生理)の悩みや煩わしさから解放されたい!と女性なら、誰しも思うこと。でもその方法は実は意外ととっても簡単!いつの間にか、生理中、ノーナプキンで過ごせるようになった方法をお伝えします。

経血トレーニングはこんな方におすすめ

1.ナプキンでかぶれる・痒くなる

2.生理日を短くしたい

3.おりものが多い

4.就寝中のつたい漏れが心配

5.生理が始まったばかりの子

講習会でくわしく説明しています

まずは講習会へおこしください!

『経血トレーニング』『経血コントロール』聞いただけでできるようになればいいのですが、もちろんそんなわけにはいかず…
くじけず気長に経血トレーニングを続けていけるように、【経血トレーニングのススメ】では定期的に講習会を開催しております。講習会では、具体的なトレーニングの方法やコツをお伝えします。さらに経血トレーニングしやすい身体にする体操や、簡単な使い捨て布ナプキンの作り方もお伝えします。私の経験からお答えすることはもちろん、月経に対する悩みや疑問を参加者皆さんで共有できる場にできればと思っています。

講習会でくわしく説明

体験レポート

【経血トレーニングのススメ】講習会に参加してから、経血トレーニングに初めてチャレンジする方の月経生活を、半年にわたってレポートしていただき、随時ホームページで公開しています♪
経血トレーニングチャレンジ前の月経生活の基本情報や、月経直前の状況、月経中のトイレで出せた回数やナプキン使用枚数、ストレッチ、エクササイズ実践状況、そして月経終了後の感想など、自然体なありのままの経血トレーニング体験レポートです。

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